(Forspil)

Fedtet smelter af,
vi fråser i grønt,
og træner os hver dag
og har det smadder skønt.
Hjernen tænker klart,
får masser af ilt,
det nye tøj er smart,
vi styrer sgu for vildt.

Vi er seje, vi bli’r fler’,
vi spiser ikke mer’
end det, der er tilpas,
så vi kan gi’ den gas.
Vi var rigtig kede
af at være fede,
vi tog skeen i den anden hånd.

Mad er ikke trøst,
når man bliver ked.
Sig nej med mandomsrøst
til sult af kedsomhed.
Ændrer man sin stil
og styrer sit stress,
sir’ fra og ta’r et hvil,
så mættes man tilfreds.

Vi er seje, vi bli’r fler’,
vi spiser ikke mer’
end det, der er tilpas,
så vi kan gi’ den gas.
Vi var rigtig kede
af at være fede,
vi tog skeen i den anden hånd.

Nu kan vi li’ mad
med fibre og smag
serveret på et fad
seks gange på en dag.
Vi har mere gnist
og er i vigør,
som vores diætist
og fitness instruktør.

Vi er seje, vi bli’r fler’,
vi spiser ikke mer’
end det, der er tilpas,
så vi kan gi’ den gas.
Vi var rigtig kede
af at være fede,
vi tog skeen i den anden hånd.

Slankekur er sport.
Når sulten er stor,
og lunten bliver kort,
og vi har lyst til mord,
husker vi vor vægt
og hele vor sag
og finder selvrespekt
og klarer nok en dag.

Vi er seje, vi bli’r fler’,
vi spiser ikke mer’
end det, der er tilpas,
så vi kan gi’ den gas.
Vi var rigtig kede
af at være fede,
vi tog skeen i den anden hånd.

Vi vil ikke si’
vi syn’s vi er nul,
hvis vi sku’ falde i
det tomme mavehul.
Del det med en ven:
”Jeg fyldte min vom”
og klø så på igen.
Vi lægger kosten om.

Vi er seje, vi bli’r fler’,
vi spiser ikke mer’
end det, der er tilpas,
så vi kan gi’ den gas.
Vi var rigtig kede
af at være fede,
vi tog skeen i den anden hånd.

Pulsen, den skal op
i mindst et kvarter,
tag cyklen til dit job
og mærk dig, hvad der sker.
Tag en løbetur,
forpligt dig og kom,
det tager seksten ug’r
at lægge vanen om.

Vi er seje, vi bli’r fler’,
vi spiser ikke mer’
end det, der er tilpas,
så vi kan gi’ den gas.
Vi var rigtig kede
af at være fede,
vi tog skeen i den anden hånd.

Frank Colding 10. Juli 2010